numpan

น้ำปั่น..

Posted on: มีนาคม 2, 2012

น้ำปั่นบำรุงผิว

ส่วนผสม

กีวี่                                                                          1                ผล

 แอปเปิ้ลเขียว                                                       1                ผล

แตงกวาลูกใหญ่ หนักประมาณ 150 กรัม          1                 ผล

เกลือ                                                                      ½              ช้อนชา

 น้ำเชื่อม                                                                 3               ช้อนโต๊ะ

น้ำต้มสุก                                                                 ½             ถ้วยตวง

น้ำแข็ง                                                                   ½              ถ้วยตวง

วิธีทำ

  1. ล้างผลไม้ให้สะอาด แล้วปอกเปลือกกีวี่ออก แล้วหั่นแตงกวา แอปเปิ้ล กีวี่ เป็นชิ้นพอประมาณ

  2. ใส่ี่แตงกวา แอปเปิ้ล กีวี่ ลงในเครื่องปั่นแล้วเติมน้ำต้มสุกและน้ำเชื่่อมและเกลือลงไป จากนั้นปั่นพอละเอียดเติมน้ำแข็งลงไปปั่นจนละเอียด เป็นอันเสร็จ ชิมรสหากชอบหวานให้เพิ่มน้ำเขื่อม

รินน้ำใส่แก้วตกแต่งให้สวยงาม เสิร์ฟ


บีทรูท เครื่องดื่มรักษามะเร็ง


การดื่มน้ำบีทรูทคั้นสด จะช่วยบำรุงโลหิต ฟอกเลือด ขับปัสสาวะแก้เจ็บคอ แก้ไอ ขับเสมหะ ช่วยเจริญอาหาร และล้างพิษ ทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งมีเลือดฝาด นอกจากนี้ส่วนประกอบสีแดงของบีทรูท หรือที่เรียกว่า สารเบทานิน (Betanin) ที่เต็มไปด้วยวิตามินซี ยังช่วยเพิ่มออกซิเจนให้เซลล์ต่างๆ ในร่างกายได้ถึง400% จึงช่วยให้ห่างไกลจากโรคมะเร็ง

ส่วนผสม

บีทรูท                          5-6                        หัว


สับประรด                     1                            ชิ้น

น้ำแข็ง ตามชอบ

วิธีทำ

1. ล้างบีทรูทให้สะอาด นำมาปอกเปลือก
2  นำเข้าเครื่องคั่นแยกกาก แยกน้ำใส่แก้ว
3.สับแระรดคั่นแยกกากแยกน้ำ ใส่ผสมลงในข้อ 2
4.นำไปแช่ในตู้เย็นหรือเติมน้ำแข็ง เสริฟเย็นๆ




น้ำผลไม้บำรุงไต



ส่วนผสม

แอปเปิ้ลเขียว  1ลูก 

สัปปะรด200กรัม

แตงโม200กรัม

เกลือ ¼ช้อนชา

น้ำต้มสุก⅓ถ้วยตวงน้

ำเชื่อม1½ช้อนโต๊ะ

น้ำแข็ง1ถ้วยตวง

 วิธีทำ

  1. ล้างแอปเปิ้ลเขียวให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กเอาแกนตรงกลางออก
  2. หั่นสัปปะรด และแตงโม เป็นชิ้นเล็ก
  3. นำผลไม้ทั้งสามอย่างใส่ลงไปในโถปั่นแล้วใส่น้ำต้มสุก น้ำเชื่อมเกลือลงไปปั่นพอละเอียด ใส่น้ำแข็งลงไปปั่นต่อ จนละเอียด
  4. รินใส่่แก้วตกแต่งให้สวยงาม
 น.ส.ขวัญหทัย แป้นกลม  6/7 เลขที่ 9

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: